Welkom

Alles wat je moet weten over brandend maagzuur lees je op maagzuur.nl!

Naar de webshop →

Iedereen heeft weleens last van brandend maagzuur. Heb je bijvoorbeeld zwaar zitten tafelen, dan kan er zomaar wat zuur uit je maag naar boven komen. Zolang dit zo af en toe eens gebeurt, is dat geen probleem en is het niet iets om je zorgen over te maken. Het wordt een stuk vervelender als je er wekelijks of zelfs dagelijks last van hebt. Wil je alles weten over brandend maagzuur? Hier vind je het antwoord op de belangrijkste en meest gestelde vragen.

Wat is maagzuur?

Maagzuur is een essentieel onderdeel van ons lichaam. Zonder dit spijsverteringssap zouden we niet in staat zijn om ons eten te verteren. Maagzuur dat wordt geproduceerd door de maagwandklieren, breekt onder meer voedseldeeltjes af en vernietigt bacteriën. Onze maag is voorzien van een laag slijmvlies en produceert daarnaast continu zelf slijm dat zorgt voor een neutraliserende werking van het zuur. Hierdoor is het vrij goed beschermd tegen het maagzuur dat een pH-waarde heeft van tussen de 1,35 en 3,50. Dat kun je gerust behoorlijk zuur noemen.

Wat is brandend maagzuur?

We spreken van brandend maagzuur wanneer dit vanuit je maag terugvloeit naar je slokdarm. Dit proces wordt in medische termen ook wel reflux genoemd. Normaal gesproken heeft je slokdarm als taak om voedsel en drank naar je maag te transporteren. Het komt je maag binnen via een sluitspiertje. Zodra het voedsel of de drank is afgeleverd, gaat die spiertje dicht. Springt het echter weer open, dan kan er maagzuur terugvloeien naar je slokdarm. Deze is echter helemaal niet ingesteld op het ontvangen van maagzuur en beschikt niet over dezelfde beschermende laag slijmvlies als de maag. Dat verklaart dan ook het brandende gevoel. Heb je vaak met reflux te maken dan gaat dit meestal niet ongemerkt voorbij. Het zuur tast namelijk de wand van je slokdarm aan waardoor deze geïrriteerd en ontstoken kan raken.

Wat zijn de oorzaken van brandend maagzuur?

Verschillende oorzaken spelen een rol. Je kunt hierbij een onderscheid maken tussen de oorzaken waar je zelf niet veel aan kunt doen en de oorzaken waar je wel enige invloed op hebt.

  • Ouderdom is bijvoorbeeld zo’n oorzaak waar je zelf geen invloed op hebt. Met het verstrijken van de jaren kan het sluitspiertje dat je slokdarm met je maag verbindt, verslappen. Hierdoor heb je vaker te maken met reflux en de bijbehorende problemen die maagzuur kunnen veroorzaken.
  • Een breuk in het middenrif is een medische oorzaak. Bij zo’n breuk gaan de spieren van het middenrif zover uit elkaar staan dat de bovenkant van de maag een klein beetje boven het middenrif uitsteekt. Hierdoor wordt de doorgang van de slokdarm naar de maag niet goed afgesloten en kan er maagzuur naar je slokdarm stromen.
  • Een luie maag is een medische oorzaak die onder meer voor kan komen bij mensen die kampen met suikerziekte. Deze aandoening wordt ook wel vertraagde maagontlediging genoemd omdat het voedsel langer dan normaal in de maag blijft zitten. Dit vergroot de kans dat er zure maaginhoud terugstroomt naar je slokdarm. Heb je geen last van een luie maag, maar heb je wel veel en vet gegeten dan heeft je maag ook meer tijd nodig om het voedsel te verteren en loop je kans dat er maagzuur uit je maag ontsnapt.
  • Voeding kan ook een rol spelen bij het verslappen van het sluitspiertje. Dit is bijvoorbeeld het geval bij pepermunt en chocola en scherpe kruiden. Ook bij koffie, sterke thee, koolzuurhoudende dranken en zuur vruchtensap, kan dit reflux tot gevolg hebben.
  • Overgewicht zorgt ervoor dat er te veel druk op je buik komt te staan. Vanwege het overgewicht is er namelijk minder ruimte aanwezig in de buikholte waardoor er meer druk in de buik is dan normaal. Als gevolg van die verhoogde druk in de buik kan het maagzuur weer terugstromen naar je slokdarm.
    Een Noorse studie laat zien dat er de laatste jaren steeds meer mensen zijn die vaak last hebben van brandend maagzuur. Er lijkt hier dan ook een verband te zijn tussen de toename van mensen met overgewicht en het aantal personen dat te maken heeft met reflux en brandend maagzuur.
  • Nicotine en alcohol Je sluitspier kan ook gaan verslappen wanneer je rookt of regelmatig alcoholische dranken drinkt.
  • Psychische factoren zoals angst, somberheid en stress kunnen ook een rol spelen bij maagklachten en problemen met maagzuur.
  • Medicijnen waaronder pijnstillers, antibiotica, antidepressiva en pillen voor de bloeddruk kunnen klachten veroorzaken

Wat zijn de klachten die horen bij brandend maagzuur?

Zoals de naam al zegt, is een brandend en pijnlijk gevoel in je maag de meest voor de hand liggende klacht. Dit kan echter ook een drukkend gevoel zijn achter je borstbeen. Dit kan uitstralen naar je nek, rug en tussen je schouderbladen. Zo’n drukkend gevoel kan best verontrustend zijn omdat je misschien denkt dat het te maken heeft met hartklachten. Ook een opgeblazen gevoel, hoesten, boeren of een brok in de keel komen voor. Komt je slokdarm vaker met het zuur in aanraking dan moet je er rekening mee houden dat de klachten toenemen en heviger worden.

Wanneer ervaar je klachten?

  • Het zal niemand verwonderen dat je vooral klachten krijgt na een maaltijd. Dat is tenslotte het moment waarop er voedsel en drank in je maag arriveert en het maagzuur in actie komt om het te verteren.
  • Dit is nog meer het geval als je veel vet voedsel hebt gegeten. Je maag blijft dan langer vol en dat kan leiden tot verstopping. Dit verhoogt de kans op klachten.
  • Je kunt er echter ook last van hebben wanneer je (‘s nachts) in bed ligt.
  • Ook als je aan het schoonmaken bent of in de tuin aan het werk bent en daarbij veel voorover bukt, kan dit gepaard gaan met klachten.
  • In mindere mate kunnen er ook klachten optreden als je knellende kleding draagt.
  • Tenslotte mag ook zwangerschap niet onvermeld blijven. Het blijkt dat er tijdens deze periode vaker klachten optreden. Dit is te verklaren uit het feit dat net als bij overgewicht er sprake is van meer druk op en in de buik.

Hoeveel mensen hebben last van brandend maagzuur?

Ongeveer 1 op de 5 personen in de westerse samenleving heeft last van brandend maagzuur. Zeker de helft hiervan heeft er vrijwel ieder week wel een keer mee te maken. Ongeveer een kwart ervaart de problemen met brandend maagzuur vrijwel dagelijks.

Wat zijn de effecten op de lange termijn?

Heb je vaak en voor langere tijd klachten? Dan kan er een ontsteking in de slokdarm ontstaan. Dit kan uiteindelijk leiden tot een afwijking van je slokdarm. Dit wordt ook wel een Barrett slokdarm genoemd.

Wanneer kun je maar beter naar de huisarts gaan?

Dit moet je zeker doen als je al langer dan 2 tot 3 maanden klachten hebt. Je huisarts kan een diagnose stellen en zien of de problemen van dien aard zijn dat er verder onderzoek nodig is. Ook kan je arts bepalen of en zo ja welke medicijnen je krijgt voorgeschreven. Dit kunnen bijvoorbeeld maagzuurbinders, slijmvliesbeschermers of maagzuurremmers zijn.

Wat kan je zelf doen tegen brandend maagzuur?

  • Doe iets aan je overgewicht. Heb je vaak last van brandend maagzuur en ben je te zwaar? Dan zou is het goed mogelijk dat het ene met het andere heeft te maken. Overgewicht kan tenslotte de druk in je buikholte vergroten. Probeer dan ook om een aantal kilo’s af te vallen en kijk of dit effect heeft.
  • Eet gezond. Eigenlijk is een gezonde levensstijl en een gezond dieet een belangrijk wapen tegen de meeste lichamelijke ongemakken. Specifiek voor brandend maagzuur, ben je gebaat bij vezelrijke voeding. Dit zorgt voor een goede stoelgang en helpt om verstopping te voorkomen. Ook yoghurt (met zo min mogelijk vet) kan een positieve werking hebben. Sommige mensen zweren ook bij het gebruik van gemberthee en amandelmelk.
  • Vermijd zware en vette maaltijden. Je maag wordt er niet blij van als je een avond zwaar hebt zitten tafelen. Er moet dan zoveel voedsel verwerkt worden dat het langer duurt voordat je maag weer helemaal leeg is. Het voedsel weegt letterlijk zwaar op de maag. Dat is helemaal het geval als je ook nog eens te veel vet hebt gegeten.
  • Ga niet liggen na het eten. Direct na het eten een siësta? Dat is geen goed idee. Geef je maag eerst even de tijd om orde op zaken te stellen. Je kunt dus beter niet gelijk horizontaal gaan, maar nog even (aan tafel) blijven zitten. Als je daarna een middagdutje wilt doen, is dat prima en zelfs beter voor je spijsvertering dan wanneer je direct weer volle actie onderneemt en in de stress schiet.
  • Vermijd bepaalde voedingsmiddelen. Hoewel er wordt gedacht dat pepermunt, chocola, scherpe kruiden, koffie, sterke thee, koolzuurhoudende dranken, zuur vruchtensap en alcoholische dranken van invloed kunnen zijn op reflux, is niet bewezen dat deze per definitie brandend maagzuur veroorzaken. Het is dan ook lastig om precies aan te geven welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden. Dit zal per persoon verschillen. Misschien weet jij zelf al dat sterk gekruid voedsel niet aan jou is besteed of zorgt chocola voor problemen. Misschien heb je geen idee wat nu precies jouw probleem veroorzaakt. De praktijk zal het moeten leren. Het heeft dan daarom geen zin om ineens alle mogelijke boosdoeners te gaan vermijden. Beter kun je in een bepaalde periode eens kijken wat er gebeurt als je geen chocola meer eet of een tijdje geen koffie of alcohol meer drinkt. Zo merk je vanzelf hoe je maag hierop reageert.

Welke maagzuur producten zijn er en wat doen ze?

Als je weleens last hebt van oprispend maagzuur, dan kan het zeker geen kwaad om maagzuur producten zoals maagzuurbinders of maagzuurremmers te gebruiken. Maagzuurbinders helpen om het zuur te neutraliseren, waardoor het brandende gevoel verdwijnt of sterk wordt verminderd. Een bekend voorbeeld van maagzuurbinders zijn de kauwtabletten van Rennie. Ook maagzuurremmers worden regelmatig gebruikt. Zij hebben een andere functie. Zij zorgen ervoor dat de aanmaak van maagzuur wordt geremd of zelfs geblokkeerd. Een voorbeeld van zo’n maagzuurremmer is Zantac Ranitidine.

Zijn maagzuurproducten verkrijgbaar zonder recept?

Ja, zowel Rennie als Zantac zijn zonder recept verkrijgbaar. Dat geldt ook voor de andere maagzuur producten die je op onze website kunt vinden. Wanneer je een maagzuurremmer of maagzuurbinder bestelt, lees dan altijd wel even goed door wat er in de bijsluiter staat. Zo geeft Rennie bijvoorbeeld aan dat je het middel ‘niet langer dan 14 dagen achtereen moet gebruiken zonder een arts te raadplegen’. Ook de meeste andere maagzuur producten zullen je een dergelijk advies geven. Want je klachten kunnen tenslotte ook een dieper liggende oorzaak hebben. Een diagnose en medisch advies is dan echt noodzakelijk om dit vast te stellen dan wel uit te sluiten. Datzelfde is dus ook het geval als je chronisch last hebt van reflux. Maar heb je een keer te veel gegeten of gewoon af en toe eens een oprisping, dan zul je zeker profijt hebben van onze maagzuur producten.

Naar de webshop →